清蒸罗非鱼的家常作念法详解

时间:2025-10-01 06:00


清蒸罗非鱼的家常作念法详解

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清蒸罗非鱼是一王人毛糙又养分丰富的家常菜深圳科士达-科士达UPS电源股份有限公司-官方网站,保留了鱼肉的鲜好意思和原汁原味,杰出合适家庭泛泛食用。底下详备先容其作念法。

领先,选拔极新的罗非鱼,清洗干净后在鱼身两面斜切几刀,神圣入味。接着,在鱼身上抹极少盐,摈弃10分钟独揽去腥。同期,长沙亚辉国际新型薄膜有限公司准备姜丝和葱段备用。

蒸锅加水烧开后, 醴陵宇硕文化传媒有限公司将鱼放入盘中, 黑龙江省佳木斯市桦川县忽省走皮革制品有限合伙企业鱼腹内放入几片姜,深圳科士达-科士达UPS电源股份有限公司-官方网站鱼身上也放一些姜丝。大火蒸8-10分钟(视鱼大小而定),关火后焖2分钟。

取出鱼,倒掉盘中的水,撒上葱丝,淋上适量生抽和热油,终末再撒上极少香菜或葱花点缀即可。

这谈菜的关节在于火候和调味,保握鱼肉的嫩滑与鲜好意思。清蒸罗非鱼不仅口感剖析,还富含卵白质,是健康饮食的好选拔。家中有老东谈主和孩子,不妨多作念这谈菜深圳科士达-科士达UPS电源股份有限公司-官方网站,既适口又养分。


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